女生睡觉打鼾有什么方法可以解决(女人打鼾不仅仅是影响睡眠质量)

       女人打鼾不仅仅是影响睡眠质量，女性打鼾似乎在生活中并不少见，但是，门诊上就诊的女性患者病情一般都比较严重。她们往往鼾声很大，并伴随偶尔的呼吸暂停，晚上会频繁醒来，有睡眠呼吸暂停综合征的症状。女性打鼾有什么具体的危害呢?

第一、女性打鼾，会导致睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低。

第二、打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病，严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期;黑眼圈、大眼袋、鱼尾纹、面部皮肤松弛是影响女性美容的较大缺陷。 r而睡眠质量不佳就会造成面部皮肤松弛、眼圈色素异变，出现大眼袋、黑眼圈和鱼尾纹，还会使眼白浑浊不清，浑浊的眼睛给人的感觉就是暮气沉沉、老气横秋，过早出现的鱼尾纹也会给你带来长期的烦恼和焦虑，用什么化妆品都无济于事。

第三、打鼾的女性在社会交往中一般心理压力较重，特别是睡眠时精神高度紧张，白天工作和学习时昏昏沉沉，给人一种无精打采、丢三落四的感觉，较终导致神经衰弱、神经官能症、高血压、冠心病等心脑血管性疾病，还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽的性格障碍。

       温馨提示：以上信息只作为参考，个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。